Odile Macario, psychopraticienne TBSI
La méthode TBSI
10 séances maximum
Nous établissons ensemble un objectif clair et précis dans un espace de bienveillance
A chaque séance, nous effectuons des bilans de changement
A la fin de notre travail, nous vérifions que l'objectif a été atteint
fondement n°1
Entendre qui vous êtes, sans jugement
Vous écouter, et surtout vous entendre, c’est donner de l’importance à ce que vous dites. Entendre qui vous êtes vraiment, entendre vos peines et vos joies. Quand on est écouté sans jugement, on se sent important et valorisé dans le regard de son thérapeute. C’est le fondement premier de mon accompagnement.
fondement n°2
Les passages difficiles ne sont que temporaires
L’écoute sans jugement peut montrer à une personne qui se sent mal à l’aise avec elle même ou avec les autres, qu’elle est normale. On traverse des moments où on se sent perdu(e)s, différent(e)s des autres, jusqu’à parfois se sentir anormal… Alors qu’en réalité ce ne sont que des périodes, ce sont des passages obligés pour évoluer vers du mieux. Et personne n’y échappe…
fondement n°3
Renforcer vos racines pour braver les tempêtes
Ces périodes nous amènent à trouver en soi une sérénité nécessaire qui permet d’affronter les périodes difficiles de la vie. Ne plus se sentir désarmé. Réussir à trouver en soi un socle stable et serein, comme un arbre dont les racines sont si profondes que la tempête ne peut pas le faire tomber.
fondement n°4
Faire confiance en vos capacités
J’ai confiance en toutes ces personnes que j’accompagne, ces personnes capables de surmonter les épreuves, en qui je vois toujours une force parfois insoupçonnée. Lorsque je vous accompagne, c’est un travail à deux, dans une union indispensable où le coeur à coeur est essentiel.
